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#產後瘦身#產後#

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六年未運動的媽媽，如何25天瘦身4公斤，健康重拾自信的全紀錄

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甜心嗎　總人氣 3,797
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我也入手了體雕衣

蠻特別的經驗，記錄一下因為產後覺得自己身材恢復狀況不太滿意加上跟一起做月子的朋友也有一起想購買的所以約好去薇妮體雕衣店內去訂作剛開始去店內會有諮詢，還有針對部位提供測量和建議自己是覺得蠻專業和細心的，...

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意在育兒 mind4parenting　駐站部落客
M 14歲11個月
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媽咪產前產後不再抑鬱！黃金成長 3 階段，父親扮演這些角色

過去幾集蒙特梭利小短篇，談到女人從結婚、懷孕，到誕下生命，母親始終與孩子擁有密不可分的特殊連結，那父親扮演著什麼角色呢？對新生兒來說，一對父母代表了人類社會的基本樣貌，透過觀察、吸收，孩子可以從父母身...

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楊雅筑　總人氣 10,738
楊承翰 10歲3個月
陸育如 4歲8個月

推薦-土城區?滿福產後護理之家

第二次入住滿福產後護理之家，櫃檯人員一樣溫暖親切，嬰兒室的護理人員們也都一樣溫暖親切，有任何問題在這裡都能迎刃而解！

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天一愛　專欄作家

坐月子期間該喝什麼？坐月子喝什麼湯最好？5個坐月子飲品推薦

老一輩的人總是告誡著說：「坐月子，只能喝湯不能喝水！？」民間盛傳產後若是喝開水，會有容易水腫，甚至肚子難以恢復的狀況，因此才會有這樣的說法。事實上水腫或肚子是否會消除，和喝水與否一點關係也沒有，僅需要...

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天一愛　專欄作家

坐月子一定要30天？40天更好？中醫：這3類媽媽建議「產後延

我們華人熟悉的產後坐月子觀念，其實是一種健康養生法，指的不只是讓流血流汗的媽媽們住進月子中心，當短期公主被伺候而已，更是媽媽們改變飲食習慣、改善生活方式、讓自己的母奶變得更營養地來餵養寶寶，並且調整自...

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天一愛　專欄作家

月子中心要住多久？2024坐月子中心價格表一次看，讓媽咪坐好

近幾年，去月子中心坐月子變得非常流行，久而久之便產生了「沒住月子中心就代表老公不疼、家裡經濟狀況不佳」的迷思。雖然月子中心確實有其存在的必要性，但並不代表人人都需要住月子中心。因此，「要不要去住月子中...

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joyce　總人氣 48,764

[C'y速纖小橘丸體態管理免挨餓運動]

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編輯企劃　MamiBuy編輯部

產後營養全攻略：專業營養師教你輕鬆搞定！

當了媽媽以後才知道，吃得營養有多重要！想要在顧好寶寶的同時也照顧好自己，真的不是件容易的事。每天都忙著哄寶寶、餵奶、做家事，連坐下來好好吃頓飯的時間都是奢侈，更別說煮出什麼豐盛的營養餐了，可是身體恢復、哺乳營養又不能少，快來看看專業營養師有什麼解決之道吧！

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Ivenor十時塑｜原味花草茶：產後媽媽的良伴

作為一位職場媽媽，每天的生活都充滿挑戰，不僅要照顧孩子，還要兼顧家中長輩，忙碌到幾乎無法喘息。產後，工作壓力、飲食不規律、身體不適，更讓我對健康的需求變得格外在意。我知道白開水是最好的選擇，但偶爾也希...

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Kelly奈醬子　總人氣 336,448
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孕期&產後保養開箱心得-馨朵拉Cindora 乳尖粉嫩修護

生下小酷吉的第一天，我就下床去親餵他母奶，由於小寶寶不會控制吸奶的力道，所以乳頭的破皮與疼痛，讓我對於親餵感到很害怕~後來找到這款【cindora馨朵拉乳尖粉嫩修護精華】才發現它不僅可以修護我們受損...

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新北獨棟飯店式月中推薦｜美麗人生產後護理之家歷經十月懷胎與生產的辛苦，產後調養更是不得馬虎！對於新手爸媽來說，入住月中可以好好的休息，並且有緩衝時間來學習新生兒照護技巧，不至手忙腳亂，對於媽媽的身心靈...

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生髮光療真能在短時間內K.O脫髮問題？產後脫髮患者分享親測經歷：OASIS VS Perfect Medical 哪家技術更強？實測這款性價比勁高！

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如何快速回歸產前身材？分享重塑身形的2大纖體療程：BMF Revol MRF緊膚療程 & Perfect Medical S6溶脂修形療程，多方位分析性價比，這款包能成功瘦下來！

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給自己生產禮物~瑪麗蓮

第一胎來的很意外，在懷孕期間訂了月子中心關係有了一張腿套兌換卷來。預約好到高雄旗艦門市兑換，服務我的專員是思涵一跟專員介紹腿套時候覺得思涵很溫暖，給了我很多懷孕期間小腿水腫時候如何舒緩水腫時侯的不舒...

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二胎最正確的選擇　塑身衣瑪麗蓮

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產後也能天天容光煥發の秘密武器，孕哺兒膠原蛋白

生完小孩後，日以繼夜照顧寶寶の疲憊，加上接踵而來の壓力，以及荷爾蒙の轉變，感覺體內の膠原蛋白正在迅速且大量流失，每天都擔心會愈來愈老、愈來愈醜🥲 朋友感受到我強烈の焦慮感，推薦我可以吃 #孕哺兒®初...

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母乳是寶寶6個月前所需の完全營養，但背後の心酸血淚史有經歷過の媽咪才會懂🥲，除了每天要喝很多湯湯水水，還要忌口高油脂の食物，連平常最愛の波霸拿鐵都要忍住不碰，不然極容易塞住硬硬，擠不出來の感覺非常...

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有媽咪跟我一樣產後身材回不去又穿不住塑身衣？幾乎天天叫外送而造成飲食不均、嗯嗯不順？為了努力恢復產前身材和擊敗惱人の排便困擾不再卡卡，除了原本就有吃的 #媽媽益生菌，為了讓益生菌達到最好的效果，我又搭...

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瑪麗蓮讓我產後四個月從73瘦到60了希望我越來越苗條~

在懷孕時就做了很多產後恢復的功課，很擔心回不去以往火辣辣身材，產後最胖到73公斤孕前52公斤這個使我打擊非常大，跟親戚朋友討論後決定還是找口碑最好的瑪麗蓮塑身衣~初次進店環境很溫馨顧問Melody也熱...

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